|
מיליוני אנשים מסביב לעולם סובלים מחרדת ביצוע, הידועה גם בכינוי האחר שלה "פחד במה".
להלן 10 טיפים שיעזרו לך להתגבר על הפחדים שלך ולזרוח על הבמה, על המגרש, או על דוכן הנואמים.
למאמר המלא...
|
|
מסתבר, כי גם הזמרים והשחקנים המפורסמים ביותר עשויים לסבול לעיתים תכופות מפחד במה וחרדת ביצועים. לאחרונה, ג'ונתן נייט, סולן להקמת הבנים "ניו קידס און דה בלוק", נטש את הבמה באמצע הופעה ולאחר מכן צייץ בטוויטר שלו כי גם הוא סובל מהתופעה. אבל, נייט אינו הידוען הראשון שמספר בגילוי לב על כך שהוא לוקה בפחד במה. מספר גדול של כוכבים התוודו בעבר על מה שעובר עליהם בזמן ההופעה.
למאמר המלא...
|
|
חשיבה חיובית, טיפול בהפרעות חרדה, שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון, טיפול פסיכולוגי בחרדה, פסיכולוגים, טיפולים פסיכולוגיים, חרדות מהו הסוד, תרופה נגד חרדה כללית: ובו יתבאר, למה ומדוע טיפול פסיכולוגי בחרדה, לא באמת עוזר, אלא רק מזיק? ולמה כל הטיפולים הפסיכולוגיים בחרדה ודיכאון וכיו"ב, למה הם לא באמת עוזרים לאדם, אלא רק מזיקים לו? ועוד יתבאר, למה חשיבה חיובית ומחשבות חיוביות, שמרגילות את האדם לחשוב חיובי, למה גם הן לא באמת עוזרות לאדם, אלא גם הן רק מזיקות לו? ונבהיר, כי כאשר מדובר על ...
למאמר המלא...
|
|
מדריך פשוט ומגוון כדי להתמודד עם פחד במה, מציע גישות להסתכל על פיתרון יעיל להופעה מוצלחת ובטוחה, מיועד לכל אמני ישראל, מוסיקאים, רקדנים, שחקנים, ועוד...
למאמר המלא...
|